ZUYI
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处处留心皆学问------
处处留心皆学问——我会“偷”
有次去书店“淘宝”，翻看一本教人养生的书籍，（很对不起
作者，忘了记下他的大名和书名）找到一段文字；容易大汗淋
漓的人怎样调养？作者的邻居是个理发师，这人有个容易出汗
的毛病，工作中大汗淋漓的，不仅尴尬，而且影响营生。于是
乎作者开了一条诊方：每天踮脚三百下。结果不药而愈。我想
；作者这个案例不象胡诌出来的。少林易筋经，八段锦中都有
这个动作，是调理三焦经的。而三焦经是管人体内分泌的。我
手头有中医泰斗邓铁涛编的八段锦中；两手托天理三焦；两臂
徐徐上举，至头前翻掌向上，肘关节伸直，头向后仰，两眼看
手背，两脚伸直，脚跟上提，挺胸吸气。两臂放下，至头前时
，掌心由前翻转向下，脚跟下落，臂肘放松，同时呼气。如此
重复20遍。那么光踮脚300下能有效果吗？夏季来临，正好是实
验的好时机，也是大汗的我今夏准备当“白老鼠”了。
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