標題: 处处留心皆学问------ [打印本頁]

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作者: ZUYI    時間: 2010-5-14 14:42     標題: 处处留心皆学问------

处处留心皆学问——我会“偷”
有次去书店“淘宝”，翻看一本教人养生的书籍，（很对不起

作者，忘了记下他的大名和书名）找到一段文字；容易大汗淋

漓的人怎样调养？作者的邻居是个理发师，这人有个容易出汗

的毛病，工作中大汗淋漓的，不仅尴尬，而且影响营生。于是

乎作者开了一条诊方：每天踮脚三百下。结果不药而愈。我想

；作者这个案例不象胡诌出来的。少林易筋经，八段锦中都有

这个动作，是调理三焦经的。而三焦经是管人体内分泌的。我

手头有中医泰斗邓铁涛编的八段锦中；两手托天理三焦；两臂

徐徐上举，至头前翻掌向上，肘关节伸直，头向后仰，两眼看

手背，两脚伸直，脚跟上提，挺胸吸气。两臂放下，至头前时

，掌心由前翻转向下，脚跟下落，臂肘放松，同时呼气。如此

重复20遍。那么光踮脚300下能有效果吗？夏季来临，正好是实

验的好时机，也是大汗的我今夏准备当“白老鼠”了。

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