ZUYI
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练“金鸡独立”------
练“金鸡独立”不会老年痴呆
日前与友人谈起名人高锟，得知罹患老年痴呆症的种种不幸，
禁不住打个冷颤。幸好在下练有“金鸡独立”一招，不怕此疾
。据作者中里巴人介绍：上了年纪的人一般体质都是上实下虚
，练“金鸡独立”能把血引到脚上去消除高血压等老年病。他
说，应先练“跪膝法，把血引到膝盖，再练”金鸡独立“，把
血引到脚。练金鸡独立很简单：单脚站立，然后闭上双眼，尽
可能久地保持这个姿势，能保持一分钟就很不错了。我分析：
闭眼，眼前没了参照物，保持平衡靠身体感觉，然后大脑发出
指令，令脚和全身肌肉协调动作，各器官都得到很好的训练。
保重身体如关照子女，不给别人添麻烦，很好！
后记：写完文章颇有满足感，很感谢友人给我带来写的灵感，
然后想，也许当个网络写手能赶走“痴呆症”呢。“哦蠢，虾
甩show”！
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