李淦灶
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草根世语（十二）迷上它
冬寒入骨，发觉打乒乓球对于我们来说，很有趣。约几个老友，到球馆打上三个小时。先练一攻一守，再练对攻，然后交流发球心得，最后计分比赛，将各自的看家本领尽情发挥，但见球飞舞在台上，或左或右，或上或下，或高或低，或上旋或下旋，就靠你数秒的判断，快速反应，眼到脚到手到，或左推右攻，或长抽短吊，或左右开弓，或一板解决，有时精彩的对攻还获得由衷的赞美和掌声。几局下来，早以大汗淋漓。之后到蒸气房蒸一蒸，几人就到酒楼饭店AA制美餐一顿，也觉得人生充满快意，所有的寒意也云散烟消了。
多日的乒乓球运动，令腿更觉灵活。人未老腿先老，这是一个不争的事实。多爬山散步，看来比不上这有效，这是一大收获。此外，对心脑血管进行有效锻炼、对眼睛调节有好处（飞蚊症得到了有效的改善），还有使脑筋更灵活，不致于那么快就老年痴呆......好处多多，而且锻炼成本低，收效大，真的迷上它了。
身体健康，是老人们的希望。看来打乒乓球也是达到健康的一个途径。
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