八仙會館 - 妙语连珠、文采斑斓——文字主题 - 祝君康健 - 祝君康健

八仙會館 » 妙语连珠、文采斑斓——文字主题 » 祝君康健 » 祝君康健

上一主題

下一主題

ZUYI
註冊會員
Rank: 1

UID 184
精華 0
積分 0
帖子 65
閱讀權限 10
註冊 2010-4-27
來自广州
狀態離線

无极式气功

例十六：高血压，心动过速，练功四个月恢复正常实例。
朱**，男，74岁，住广州市延安四路*号。
因病八个月没上班，每月报销药费二十多元，练功前患高血压

220/145毫米汞柱，心率过速125次/分，还患肺气肿，心翳气顶

，每日中午饭后就脑痛，周身不适，因病退休。
练功四个月后，血压降至140/80毫米汞柱，心率为80次/分，自

觉肺气肿好转，心平气和，近半年多来，不用报销药费，能吃

能睡。
例十七：老年性阻塞性肺气肿和过敏性哮喘，练功显著减轻症

状实例。
司徒*，男，62岁，住广州一德中路劳动路*号。
患老年性阻塞性肺气肿和过敏性哮喘住院留医，患者主诉过去

很少生病，一九六九年初有一天晚上因疲劳，受凉感冒引起哮

喘，以后每年春秋季发作。一九七七年后每况愈下，一年四季

也发作，痰多，咳多，初时服氨茶碱有效，以后就不行，要注

射氨茶碱和葡萄糖。一九八0年十一月至一九八一年十月份共住

院四次，且因呼吸衰竭需吸氧，一九八0年因病退休留用。过去

用抗过敏息喘药和抗菌素等药品，仍没什么办法，经常急诊。

发作时呼吸困难，胸闷，要注射氨茶碱或地塞米松缓解。
一九八一年九月二十七日经由住院病人介绍练无极式气功，练

功十多天后自觉背，颈，额出汗，下肢凉，有蚂蚁爬动和气血

像自来水般来回运动感。站功二十至三十分钟手脚暖和，四十

分钟后全身有暖和感，有时肺，背局部疼痛，痰多容易排出。

每当发现喉咙痒，哮喘欲发，就起来练功，可以缓解和防止发

作。过去最怕封痰，气一喘，咳痰很困难，站功后对咳痰有好

处，站功一会便可制止喘。现在大发作已消失，小发作用药物

和练功同时进行控制，如今，每逢有发作预兆，不像昔日惊慌

失措，即行站功，可自然吐出浓痰，哮喘音逐渐减少。
患者每天练功四至六次，发病时站的时间较短，每天站功总时

数约二小时，每晚三至四时起床站功半小时至四十分钟，站完

继续睡，站功后睡眠改善。一九八二年七月随访，据患者反映

，已不需服药，隔几个月才回去看一次病。

2010-8-29 13:06

#31

ZUYI
註冊會員
Rank: 1

UID 184
精華 0
積分 0
帖子 65
閱讀權限 10
註冊 2010-4-27
來自广州
狀態離線

无极式气功

例十八：慢性支气管炎引起支气管扩张症，练功后显著好转实例。
陈**，女，40岁，住广州市凤凰新村十九栋*号。
患者体质虚弱，经常感冒，患慢性支气管炎引起支气管扩张，致使上坡，上楼，跑步，每天起床及刮北风，就感气促，心悸，并随着呼吸声带发出“嘶嘶”响，每天清晨咳嗽，有时咯血。一九七五年七月支气管出血。还患神经衰弱，失眠，每晚不能熟睡，凌晨三至四点就醒，致使精神不振，易发脾气。而且食欲不振，午，晚两餐不思进食，体重日趋下降，上述病症以药物治疗不见效果。
一九八一年三月十一日开始至今，每天坚持练功，练功期间未见出现过咯血，四月底起自觉气较顺，现今上楼，跑步也没感不适，有时虽感气促，但心不悸，且比过去大大减轻，声带没“嘶，嘶”响，刮风下雨淋湿身也没事，每晚睡眠虽然不超过七小时，但能熟睡。现已不用服药，精神好很多，走起路来有力，脾气好转，不易发火。早，午，晚三餐有兴趣，体重增加两斤，患者每日练功两次，共计一小时左右。
例十九：患风湿，丹毒，练功后显著好转实例。
廖**，女，69岁，住广州市越秀北*号。
患者手脚和腰均患风湿，手指伸不直，拿不起碗，常因手抽筋打烂碗，不能下蹲。还患丹毒，小腿肌肉收缩，经常痒痛，全身皮肤痒。
站功二十二天，小腿肌肉丰满很多，不用看病。过去说话无力，每月吃人参两次，现今不用吃参，手可拿碗。高血压，头痛已消失，手震，抽筋已明显好转，丹毒患部还有些痒，但痛已消失，往日失眠，现今睡得好，食欲好，很少看病。

2010-8-31 14:09

#32

ZUYI
註冊會員
Rank: 1

UID 184
精華 0
積分 0
帖子 65
閱讀權限 10
註冊 2010-4-27
來自广州
狀態離線

无极式气功

例二十：颈椎炎练功痊愈实例。
邓**，女，28岁，广州市医药批发商店职工。
患者有颈椎炎，不能自主活动，经常头痛，因病全休或半休，经针灸，按摩等治疗也不行，颈部大椎处有两公分大的硬结。
练功三个月硬结便消失，头颈活动自如，过去因体虚连喝点菜汤都不行，现在要喝凉的。
例二十一：蜈蚣咬伤，练功肿痛俱消实例。
黄**，女，91岁，住广州市延安三路兴仁里*号二楼。
患者左手被蜈蚣咬伤，涂过止痛药水，蜜糖，痛也不止，半夜又红又肿，疼痛得无法入睡，就起来站功，痛即止，翌日醒来肿俱消。平日站功不会产生外动，这天晚上出乎意外左臂却自发地举至肩，次晨红肿消退后再练功，手又复归不动。
患者还反映，过去患眼白内障，视物模糊，连取洗脸巾也分不清，通过站功锻练，已能看清手巾的花格纹，在她的带动下，一家五代人都去练功，各人不同程度的取得效果。
例二十二：患高血压，胃痛二十余年，练功两月痊愈实例。
卢*，女，80岁，住广州市中山三路北横街**号。
患高血压二十多年，200/100毫米汞柱；还有脑痛，胃痛二十多年，一痛就贴满镇痛膏；背部皮肤痒十多年，每年五，六月痒至十月；还患风湿，一九八0年不能行走，头不能动。练功两个月，胃不痛，血压不高，头不昏，行走方便很多，精神和食欲都好。

2010-9-2 14:21

#33

ZUYI
註冊會員
Rank: 1

UID 184
精華 0
積分 0
帖子 65
閱讀權限 10
註冊 2010-4-27
來自广州
狀態離線

无极式气功

例二十三：严重胃病，还患鸡眼，倒刺，练功后痊愈实例。
李*，男，68岁，广东画院干部。
患者三十年代至今患胃病，肠胃蠕动弱，食物难下膈，不消化，每天胃病均发作，血压高至220/100毫米汞柱，服降压药无效，还患心肌劳损，左心室肥大，高度的神经衰弱。同时，左右足趾间，因年久穿鞋长有小鸡眼，经常要刮除，但半月一月又长起来，手指上有多年未好的倒刺，每月需割治两次。
练功十几天便初见成效，胃病没发作，有饥饿感，胃口好，睡眠香。练功三，四个月后倒刺和鸡眼随之消失。神经衰弱日见减轻，肺气肿病减轻，心脏没有再发现痛闷现象，现今血压低压已日趋正常，高压有时还偏高。
例二十四：肺结核，视神经萎缩等多种慢性病，练功后迅速康复实例。
黄**，男，55岁，住广州市大新路*号。
一九七0年患慢性肠炎，肝大1.5公分，十一年来大便不正常，时而拉稀，时而几天便秘，大便经常出血，还患痔疮，脱肛，经常肠，肝通，神经性头痛和风湿病，是医院的常年顾客。一九八0年突然吐血，发现左上肺纤维性渗出形肺结核。
一九八一年一月起练功，六月检查已进入硬结期，停止打针，医生亦感到奇怪，认为好得快，肺气肿有所减轻，现今慢性肠炎基本消失，大便正常，不出血，痔疮和脱肛不再发现，头痛次数减少，肝痛消失，仅可触及。过去患视神经萎缩，七月份检查，左眼视力由练功前的0.04增至0.06（右眼已瞎）。
练功后自觉精神好，睡眠好，过去不敢多吃，吃多了就胀，现今饭量增加，还能洗冷水澡，并丢掉拐杖走路。患者每日练功三至四次，约计一小时左右。

2010-9-5 14:15

#34

ZUYI
註冊會員
Rank: 1

UID 184
精華 0
積分 0
帖子 65
閱讀權限 10
註冊 2010-4-27
來自广州
狀態離線

无极式气功

例二十五：慢性乙型肝炎，HBsAg多年来阳性，住院配合练功后

讯速阴转实例。
黎**，男，48岁，原广州市惠新西街小学教师。
一九七七年十一月检查发现患乙型肝炎，HBsAg阳性，转氨酶

500，C。F。T卅，T。T。T15，曾在传染病院住院两次，转氨酶

最高达到700，过去经常流牙血，一擦牙就出很多血，一九七九

年九月又因肝腹水住院。
一九八一年七月十六日在传染病院住院期间，配合气功治疗，

第一个月每天练功一小时以内，每天练四次，第二个月每天练

1.5小时以内，每天练四至五次。
练功后第一个月检查HBsAg便转阴，第二个月后转氨酶及各项指

标正常，练功后能吃，能睡，精神好，体魄好，流牙血现象消

失。练功时自觉手胀，腹部热，有时感到身凉。
例二十六：乙型肝炎，HBsAg阳性，练功后迅速转阴实例。
杜**，男，31岁，住广州市十八甫北曹基街九巷*号。
一九八0年七月住院留医发现肝炎，肝大1.5公分，持续八个月

，转氨酶由326增至624，T，F，T卅，HBsAg阳性。
一九八一年一月二十六日开始学无极式站功，练功前五天转氨

酶仍保持500，T，F，T卅，HBsAg阳性，T，T，T14单位。患者

精神颓丧，走路头晕，肝区疼痛扩展至胸口，摸摸都不行，腹

胀，大便十分困难，时烂时硬，有屁放不出，失眠，每晚只睡

两小时，不能骑车，坐立困难，一坐就感到腹部胀到胸部，头

亦不适，眼花，手抖，思想紊乱，讲了头句忘后句，以至产生

恐惧心理。练功前每日服二至三服中药。
练功期间每日只服药一剂，余无其它治疗，每日坚持早，午，

晚练功。练功十八天后转氨酶降至262，T，F，T两个加号，

HBsAg转为阴性。练功四十天，肝功能及所有指标恢复正常，超

声波检查肝不大，自觉精神好，能吃，能睡，一切不适症状消

除。出院后仍坚持练功，一年多来，经多次复检，各项指标稳

定。
患者练功时自觉腹部有硬焦块向丹田跌落，下肢有滴水感，放

屁，会阴一开一闭，小便后肝区疼痛减轻，现今，患者已恢复

上班一年多，并且全勤。

2010-9-8 12:23

#35

ZUYI
註冊會員
Rank: 1

UID 184
精華 0
積分 0
帖子 65
閱讀權限 10
註冊 2010-4-27
來自广州
狀態離線

无极式气功

例二十七：甲亢练功有效实例。
刘**，女，30岁，广州海鸥电子仪器厂工人。
一九八0年六月经广州中医学院确诊为甲亢，患者自觉心跳，食

欲亢进，易饥，大汗，气促，失眠，服药后症状有改善，但浮

肿。
一九八0年十二月参加练功，每日练功二至三次，每次练十多分

钟。每次练功后心率减慢十多次，过去肠胃不适，一天需大便

几次，练功后肠胃正常，至今一切症状消失，没犯过病，体重

由107斤增至120斤。患者还教会家中患慢性气管炎的父亲练功

，也取得了非常显著的效果。
例二十八：外伤性癫痫练功有效实例。
刘*，女，34岁，广州市卫生学校教师。
患者于一九七七年五月怀孕期间被公共汽车撞倒，从自行车跌

下，颅内出血，曾在广州市第一人民医院手术取颅骨排淤血，

一个多月后再手术修复，出院后又患妊娠中毒症，高血压，浮

肿。生育后未满五十六天第一次癫痫发作，以后每隔四至八个

月发作一次。一九七九年九月患者在家炸猪油，突然病情发作

，头撞在锅内，右脸被滚油烫至深二度烧伤，面容被毁至异常

严重。
一九八0年九月曾犯病两次，后来患者参加了该校组织的无极式

气功学习，每天练功四次，约计两小时，至今一年多未曾再犯

过病。患者练功时意念有时想到希望能够消除脑部疤痕，而在

练功中不由自主产生外动，手指自发地用力指按头部患处和以

手指循疤痕移动，练功同时配合涂鹅罗立英药（日本药，有消

除疤痕作用）。现今患者脸部患处已接近正常脸部肤色。本人

和该校教师均认为练功起了很大的作用。

2010-9-10 11:51

#36

ZUYI
註冊會員
Rank: 1

UID 184
精華 0
積分 0
帖子 65
閱讀權限 10
註冊 2010-4-27
來自广州
狀態離線

无极式气功

例二十九：因手术肛门节膜带被破坏，多年来靠泻药排便，练

功痊愈实例。
张**，女，48岁，住广州市东风五路***号。
患痔疮20多年，近十几年加重，约四十岁起脱肛，一九七九年

后肛门手术两次，五个刀口，第一次手术时肛门节膜带被破坏

，脱肛加重，现今内痔仍存在，七九年因子宫瘤切除子宫，半

年来手术三次，以至隔日要用泻药排除大便，每逢大便就肛裂

。还患风湿十几年，膝关节又冷又痛，筋骨也痛，经常咳嗽。
一九八二年六月一日起站功，仅二十多天便见效，脱肛现象减

轻，站功头一个月体重减轻十斤（原来59公斤，现今恢复至55

公斤），一九八二年十月十六日起大便不用泻药，至十月二十

一日每天有大便，风湿膝痛等也消除。
例三十：帕金森神经综合症练功显著好转实例。
周**，男，63岁，住广州建设新村六马路二巷*号。
患者以往有高血压，170/90毫米汞柱。一九七0年因修建防空洞

被塌方压伤，以至全身抖震，住院治疗后病情不见好转，走路

脚软，魂不附体。每晚不能入睡，周身骨关节痛，经某医院诊

断为帕金森综合症，经过几间医院的治疗都不见效。患者平日

生活不能自理，无法穿衣，洗澡，大小便不能控制，牙关紧，

说话无气，张开口就流口水，一餐吃一两饭要一个小时，头颈

僵直，头不能左右转动看，别人都以为他是傻子，卫生院的医

生每次看见他来看病就怕他。叫他转到大医院去看病，家属也

埋怨说他牵累家人，患者悲叹自己“死剩把口”（即是一个半

死不活的人）。
一九八二年一月二日起经别人劝导到烈士陵园练无极式气功，

每日不管刮风下雨都坚持练，至今两个多月。练功后肠鸣，蠕

动增强，每餐能吃三两，睡觉可到天亮，能自己洗澡，穿衣，

能下蹲解大便，以往两个星期也没一次大便，现今两，三日可

大便一次。手腕可活动自如，能用右手拿柴刀劈柴，头颈活动

自如，还可快步上楼和跑步，面色由青而无光转而红光满面。

家人都感到很高兴，儿子开玩笑地对他说：“爸爸，你自己那

份口粮都叫你吃光了”。过去每天服药三次，现今每天只服一

次药。

2010-9-11 15:19

#37

ZUYI
註冊會員
Rank: 1

UID 184
精華 0
積分 0
帖子 65
閱讀權限 10
註冊 2010-4-27
來自广州
狀態離線

无极式气功

例三十一：骨质增生，膝关节肿大，练功痊愈实例。
关**，女，54岁，住广州市延安三路***号。
左膝关节骨质增生，膝关节肿大已三年，右膝骨质增生已一年，蹲下不能起立，睡觉不能伸直，按之疼痛得流泪。
一九八二年七月九日起站功，站功两个多月便见效，现今关节变小，可见膝眼，能下蹲和起立。初站时有刺痛，现今已不再痛。
例三十二：“失控”，以无极功纠偏成功实例。
周**，男，36岁，广州造船厂工人。
周于一九八0年曾学习某动功，并担任该厂某动功的辅导员。一九八一年六月一日晚，周在家阅读报章时，突然自觉“失控”，心慌意乱，神不守舍，便卧床睡觉。入睡后梦见自己练功大动不止，忽然头“轰”的一声巨响而惊醒，右侧头部和面颊麻木，下半夜滑精。自始每日头胀头麻，头痛，胸闷，似发烧症状。一周后症状加重，不断有气上冲，气在身乱窜，举步不能自制，每晚一失控就心跳气喘，恐惧，神思恍惚昏乱，肺不舒服，甚至气从丹田反出。一练功阴囊就软，腹股两边有两条气下冲。大发作时气喘如牛，时而呕气，时而以手抓气吞，浑身发软，发凉，麻木，中府，胃大脘，劳宫，百会等穴位和脚面，膝等部位灼痛。脉搏由70次/分增至140次/分，血压的收缩压由124增至160毫米汞柱，头顶百会穴右侧被气上冲隆起红肿块如半粒绿豆大，周围出现大如针眼微红的血点。
后来，有人采用“意守涌泉”等方法纠偏，血压一度由124/70降至100/68毫米汞柱，多次滑精，精索痛，自觉头晕，经常呕气不止，头痛，呼吸困难。自此，不能上班，由于恐惧，将所存的气功书全数烧毁或送与别人，并搬离家到姐姐家中居住，因病全休。
发现此情况后，改请蔡松芳老师纠偏，经过一，两次纠偏后，呕气现象消失，随后由蔡老师发放外气疏通经络，并教以练无极式气功。十天之后，胸闷大减，声音由沙哑渐变清晰，头如灌铅和气散乱现象消失。十五天后食量增大，眼神渐有光彩，一改以往目光呆滞的神态，精索不痛。二十天后腰腿有力，步履稳健，食欲良好，体重增加，头顶肿点消失，睡眠深熟，一切病症消除，并搬回家中居住，已恢复上班工作。

2010-9-12 12:19

#38

ZUYI
註冊會員
Rank: 1

UID 184
精華 0
積分 0
帖子 65
閱讀權限 10
註冊 2010-4-27
來自广州
狀態離線

无极式气功

十六，练功体会
形潜莫见（音）在智犹迷
卢佐文
我注意锻练身体，借以祛病保健，从青年二十余岁的时候，就

锻练冷水浴，学习太极拳，寒暑无歇，四十多年来如一日，坚

持到现在。近十年来，并练六合心意拳，这两套拳，都是属内

家拳种，我玩拳的日子不浅，但功夫肤浅进步缓慢。于一九七

四年认识蔡松芳先生，向他学习无极式气功，请其教授用意发

劲的方法，敬蒙不却，无保留地诚意传授，从此，一直坚持到

现在，风雨不歇，寒暑等闲，通过锻练后对我练太极拳和六合

心意拳，有很大帮助和启发，特别是体质获得增强，起到祛病

延年效益。缘我在79年12月底，突然发烧，体温40.0摄氏度，

神智昏迷，乃住院治疗。五天五夜昏迷，全无知觉，经医护工

作者抢救多日，没有好转，后竟出现危险病情，潮式呼吸，瞳

孔放大。医院下病危通知书，并对家属交代病情，着准备后事

，抢救措施和应用药物都用尽了，唯一希望病人本身能有回生

之机，才可生还。诊断：1，肺炎；2，糖尿病，酮体中毒，血

糖500%毫克。
我的病情脱险之后，医生对我说：这病例是严重而危险的，因

年龄已67岁，能救活的例子是不多的。并说可能经常锻练身体

，抗病的能力较好，起到一定作用。
我转危为安时，下肢完全无力，不能步行，整天都在病榻上休

息，大小便不能去厕所，经过一段时间，下肢渐可站立的时候

，便恢复站无极式气功，为了安全计，则将棉被铺在病床，站

在病床边缘，另外用藤椅放在臀后，以防前倒后跌。家人见我

站功，便劝止，免生意外云，我为避免家人罗嗦，待家属不在

身边时则坚持每天站15分钟，以后经过调养，身体逐渐康复，

出院约两个月，便恢复工作，一直到现在上半天班，几年来未

请过病假。寒暑计室内8度坚持冷水浴，隔晚一次。我今年71岁

，本属退休之年，我在广州铁路医院搞中医的工作，但现正值

四化建设擂鼓声响中，将有生余年，多贡献微力，为人民服务

。
无极式气功，在医疗保健方面，是有一定作用的。另方面蔡老

师运用气功，用意发劲，使对方跳跃后退寻丈外，干净利落，

旁观者觉得惊奇，或发生疑惑的。我阅74年2月17日参考消息登

载美国华盛顿邮报7月10日发表南希.罗斯的一篇文章评我国武

术团访美，其中有说------“据传有人能从一定距离外，通过

纯粹精神的力量，把另一个人打倒”。蔡老师用意发人，是否

属精神的力量，值得研究。其与太极拳的理论说“以意行气，

以气运身，意到劲到”。是异曲同工相吻合一致的。
唐三藏圣教序有说，“形潜莫见在智犹迷，事迹显现愚者不惑

”。气功有硬气功，若像用手劈碎石头者，有象可征，能使人

服信。若以意发劲，特别是发凌空劲，是形潜莫见，无象可征

，尤令人们不理解，在智犹迷也。

2010-9-15 12:41

#39

ZUYI
註冊會員
Rank: 1

UID 184
精華 0
積分 0
帖子 65
閱讀權限 10
註冊 2010-4-27
來自广州
狀態離線

无极式气功

跟随蔡松芳老师练无极式气功体会
            陈启刚
一，无极站功简化易学    二，三点一线中正安舒
场地方便老少咸宜       意守脐中上下贯通
慢性疾病疗效广泛       自然呼吸气流平匀
防病治病健身延寿       练精化气外静内动
三，丹田内气一站即有    四，无极气功太极之母
酸麻胀痛感觉鲜明       气拳结合循序渐进
松静自然不会出偏       动中有静静中有动
自我调节随意收功       滔滔不绝节节贯串
五，练好丹田神充气足    六，丹田气足随意运行
以心行气以气运身       轻放外气为人治病
开合分明变转灵活       愈练愈深精气神足
练气化神气功太极       以意发劲威力无穷
七，古代精华亟需继承
练神返虚高深境界
祖国遗产发扬光大
共同探索造福人类

2010-9-16 13:29

#40

ZUYI
註冊會員
Rank: 1

UID 184
精華 0
積分 0
帖子 65
閱讀權限 10
註冊 2010-4-27
來自广州
狀態離線

无极式气功（完）

十八，后记
由蔡松芳指导方乃立同志编写的《无极式气功》将要出版了，蔡松芳同学从广州来信要我写点东西，写什么呢？如何练法？要注意些什么？效果怎样？书中全都有了，我只能在此再重复几句话，那就是：这个式子简单易学，效果显著，不出偏差。特别是不出偏差这一点大概是一般练气功的人所最喜欢的，因为练气功的人最担心的也就是出偏差这一点。这个式子是我1953年在上棉十九厂工作时开始和他一起研究的，话得从它的来源说起，它是我的老师原上海中医文献研究馆馆员叶大密医师教会我的，后来蔡松芳同学又直接跟叶大密老师学，三十年来坚持不懈，才取得了现在的成绩。
传出人叶大密老师（1888—1973）是浙江省文成县人，他从小就爱好内家拳剑，太极拳开始跟田兆麟学，等到杨少侯，杨澄甫兄弟先后来南京，又从少侯，澄甫学，他和孙禄堂（孙派太极拳创始人）的儿子孙存周（1893—1963）是金兰交，所以他的太极拳功夫得到孙派轻灵的意思很多，他的武当对剑是跟李景林学的，是李派学生中剑学得最好的一个。所以后来在他拳剑都学成功后曾对陈微明老师（致柔拳社社长）说：“我的拳是从剑里悟出来的”。叶大密老师1926年11月就在上海家中创设了武当太极拳社，无极式则是杨澄甫老师到他社里偶然高兴时教给他几个式子中的一个。后来他就把它加置在他改编过的太极拳套路的开始和终了。这就是现在上海各公园中所熟称的叶派太极拳。好了，介绍到这里就算是我的后记吧！
同学弟金仁霖写于上海
1983年2月1日

2010-9-18 15:03

#41

可打印版本 | 推薦給朋友 | 訂閱主題 | 收藏主題

所有時間為 GMT+8, 現在時間是 2026-4-21 22:34	Style By Robbie - 清除 Cookies - 聯繫我們 - 八仙會館 - Archiver