李淦灶
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如何唱好高音的浅见
如何唱好高音的浅见
我从小就喜欢唱歌，但声音的天赋不很好，低音下不去，中音不稳定，高音上不去。经过几十年的寻寻觅觅，求师问道，并将唱歌作为养生的重要内容，也唱了很多年，暮然回首，也在唱高音方面有了一些体会，也想和我一样喜欢唱歌的朋友分享。当然是孤陋寡闻，错漏百出，也请各位唱歌达人批评指教，班门弄斧了。
1、为什么不同的人有不同的声音
我们知道，声带是发声的根源，位于喉结内。气流从肺部呼出震动了它，从而发出声音，也就是基音。基音音量很小，通过喉管、鼻咽、口腔等共鸣管道扩大了声响，就成了我们平日里说话、唱歌、喊叫的声音。
由于人的声带长、短、厚、薄不同，于是造成了声音的千差万异，有高音、中音、低音等。一般来说，声带短、薄，能唱高音；声带长、厚，能唱低音；介于两者之间，能唱中音；身材高、脖子长声音低些，身材矮、脖子短，声音高些。（当然不是绝对的）
我们必须承认，唱好高音是件很不容易的事。但也不是不能达到的，不要知难而退，而应树立信心，排除心理障碍，持之以恒地进行科学的练习，音域是会得到扩展的，高音也是会唱得出来的。有志者事会成呀。
2、高音也是人的一种天赋
人的高音能力是与生俱来的。比如婴儿大哭时，有时喊得很高、很响。这说明，人人都有喊嗓子的天赋：当自己唱得很投入、激动时，有时能唱出连自己都意想不到的高音来。有时，人在情不自禁的情况下，发出的惊叫、尖叫，超出想象。
这说明人的声带，在正常的情况下，都能承受声带下面腹肌、腰肌收缩而产生的力量，突然冲向声带的压力而发生的喊叫声。这种突然的喊叫，只要保持正确的呼吸与唱歌的姿势，声带是能承受的和不会被喊破的。同时，调整好共鸣和真假声的混声，人人都有扩展高音，扩大音域的可能。
3、唱高音的技巧
唱高音的要点是要开“三腔”，笑肌上托，鼻翼肌肉后拉，竖眉瞪眼，头略下垂，喉位稍低，张大口，可露上齿，舌平抵下齿根，如吹口哨，在鼻眼后壁的空洞里发出高音，并达到“面罩共鸣”。
A、练好中音区
唱高音在相当程度上是靠技术。在技术上哪一环没有到位，都会直接影响高音的质量，甚至会唱不上去，变成喊叫。
练唱高音，扩大音域，关键要建立在稳定、良好的中音区的基础上才有可能。因为，许多唱歌技巧都是源于稳固和流畅的中音区。扩大音域就是在这中音区（即自然区）的基础上，向低、高扩展而形成的。练好中音区，也是顺利唱好高音的路径。它的重要作用，就如建高楼大厦需要打好地基一样。
B、练好头腔共鸣
凡有空气的腔体，都能引起共鸣。根据人体的生理条件，其共鸣腔不少：喉结以上的有咽腔、口腔、鼻咽腔、鼻腔和头部的孔腔；喉结以下主要是胸腔。
鼻咽腔、鼻腔及头内孔腔的共鸣，就称之为头腔共鸣，而唱高音主要靠头腔共鸣。头腔共鸣的好坏、丰富与否，直接影响高音的质量。所以，必须练好口腔、咽腔、鼻腔的共鸣，这是唱高音的基础。
C、打开“三腔”
打开“三腔”就是打开口腔、咽腔、鼻腔，而笑肌、鼻、眉、眼、喉位的配合，是畅顺声道，强化共鸣，令高音更明亮的最直接办法。
D、注意三个相互作用和位置
（1）、高音和喉结
唱高音时，要加强并感到喉结向下的力量，否则喉结很可能被气息推上去。喉结上移，哪怕是很少，都会对声音有很大的影响，所以唱高音时绝对不能让喉结向上移动。
（2）、高音和气息
唱高音时，一方面声音位置向上，头腔共鸣，另一方面，人体又有向下坐的感觉，这是因为气息的支持，越往高气息越要深。对这种唱高音时，气息这种反向动作和感觉，很多歌者也会有这种体会。
（3）、高音和头部
头的动作要与旋律相反，音越高头要略低，但不是音越高，头越低，而是略低，喉咙才能放松打开。
E、要让气息给力
要得到头腔共鸣，必须加强唱歌的动力，就是气息的控制。气息的控制，全靠呼吸动作时肌肉收缩的力量。必须收紧腹肌、腰围，使横膈膜向上与胸配合来维持强大的气压。
气息支持点重要在横膈膜，吸气时感觉横膈膜的肌肉像一条带子，从前至后围成一圈，非常有力地扩张，给高音强有力和源源不断的气息支持。
F、要“面罩共鸣”
“面罩共鸣”是至今全世界最流行的发声方法。“面罩共鸣”这种唱法，是华裔声乐教授、指挥家赵梅柏的法国老师约翰雷查克发明，后来成为美声唱法发声的法宝。
“面罩共鸣”是一种强调将声音集中于眼睛下面至嘴唇以上之间面部前部的唱歌技法。这个部位就像16世纪法国贵族女人，在宫廷中参加舞会时，大都在眼睛至口部带上一块面罩，以遮真面目，人们借这形象作比喻，称这种唱歌技法为“面罩共鸣”。
“面罩共鸣”是声音的灵魂，无论你属哪个声部，无论唱什么语言，无论你唱什么类别的歌曲，只要你找到面罩唱法这个声音的共鸣点，你就能把声音唱高、唱响、唱轻，而且得心应手，随心所欲。所以，谁会运用头腔共鸣，谁就能唱一辈子。
“面罩共鸣”的要点是保持气息支持，放松下颚，打开鼻腔，充分打开喉咙，打开一个畅通无阻的通道，将有横膈膜支持的气息，运到面部，形成波动，进而产生“面罩共鸣”。歌者如果感到自己所唱的声音，是在额头眉心处产生振动，就说明位置已上去，能发高位的音了。
要获得“面罩共鸣”，可以采取的一些方法：
（1）、笑肌上托，面带微笑，声音就容易进入面罩位置。
（2）哼唱最容易得到“面罩共鸣”，容易在哼唱时得到振动感和麻木感的部位。
哼唱时，声音是集中在鼻腔顶端，眉眼的后上方，不管音的高低如何变化，声音的位置应保持这些部位上。哼唱时有振动感和麻木感的部位，就是接近“面罩共鸣”的共鸣点了，如果感到“面罩共鸣”不充分时，利用鼻腔哼唱加辅音m和n。并多运用哼唱i、e母音的练习。
（3）培养高位置讲话的习惯，是巩固“面罩共鸣”的一个办法。
（4）通过哭泣的感觉也是获得“面罩共鸣”的有效方法。
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