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標題: 绿茶可抗衰老  
 
李淦灶
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绿茶可抗衰老

    绿茶所含的的抗氧化剂有助于抵抗老化。
    因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生到了自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（SOD:超氧化物歧化酶，能促使过氧化物游离基转化成过氧化氢和氧，从而清除炎症过程中伴随产生的过氧化物游离基，而有强大的抗炎作用。临床用于类风湿关节炎、骨关节病、放射性膀胱炎。 ）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
    喝点绿茶也不错。
2010-5-29 11:59#1
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李淦灶
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枸杞也可抗衰老

枸杞子，具有营养细胞，保护视力，保护肝肾和心血管，降低胆固醇，兴奋大脑神经等作用。可预防和治疗多种慢性疾病和老年疾病，常服能延缓衰老，防止须发早白。不妨在做菜、泡茶、煲粥等放些，有利无害。

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2010-7-1 23:17#2
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