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李淦灶
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最伟大的食物

听说，土豆是世界上最伟大的食物之一。
      原来，土豆有我们所不知的几种种好处。
      而常吃土豆，又会给身体带来3大功效：
      1，能留住岁月的脚步。它含有丰富的B群维生素及大量的优质纤维素，是抗衰老的食物。
      2，能减肥。土豆中的脂肪含量很低，常吃能帮助身体更好的代谢。
      3，是天然美容佳品。
      怪不得外国喜欢吃土豆丝、炸薯条，有个国家还有个说法是什么主义社会就是土豆烧牛肉

元宵节，在家里搞了五杯鹅，就用土豆铺底，十分可口。

2010-3-6 22:00

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