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標題: 一齐努力奔健康（五）  
 
李淦灶
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一齐努力奔健康（五）

一齐努力奔健康（五）健康忠告
    健康忠告；经常观察身上的痣有没有异常；不要病重才去医院；少吃油炸烧烤食物（吃一个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性）；不抽烟最佳，一时戒不了，可多吃胡萝卜和水果；经常保持运动。
    常感到四肢发凉说明末梢循环不佳，不妨多饮用性温的红茶或茉莉花茶，可以温暖身体，让肤色红润，加入桂圆一起冲泡饮用，暖身效果会更好。
2011-6-4 11:39#1
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