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¼ÐÃD: 寻觅°·±d¤§°·±dµ¶语 [¥´¦L¥»­¶]

§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-2-4 14:39     ¼ÐÃD: 寻觅°·±d¤§°·±dµ¶语

寻觅°·±d¤§°·±dµ¶语                        


    ¤H¥Í¦³«Ü¦h宝贵¡A¦p亲±¡¡A¤Í±¡¡A爱±¡¡A经验¡A¤Ñ赋¡A财´I¡A°·±dµ¥¡A¦Ó°·±d§ó¬O宝贵¤§­º¡A­«¤¤¤§­«¡C¦b¬YÏú·N义¤W说¡A°·±d决©w¤@¤Á¡C

   ¡]«e贴内®e¦¨过¥h¡A¤S将·sªº点ºw来¤À¨É¡A¦@谋°·±d¡^

[ ¥»©«³Ì«á¥Ñ §õ§Ó锐 ©ó 2009-2-27 23:57 ½s¿è ]
§@ªÌ: ³¯ºZ­Û    ®É¶¡: 2009-2-5 10:36     ¼ÐÃD: ¦hÁ§õ¯Zªø

°·±d´N¬O°]´I¡C¸ÔºÉªº°·±d¥Í¬¡±`ÃÑ»P§Ú­Ì¤À¨É¡C

ªü¤½¡G¥N§A§â图¤ù缩¤pªñ¤Q­¿¤F¡A这样¡A§A¤S¦h¤F¤E¥÷ªº贴图ªÅ间°Ú¡C¡X¡X¦Ñª¯







ÁÂ¥Õ¤ª¥S¡A¹Ï¤¤©_²§ªG«Ü«K©y¡A¤@¤¸10­Ó¡C

[ ¥»©«³Ì«á¥Ñ ³¯ºZ­Û ©ó 2009-5-19 09:21 ½s¿è ]

ªþ¥ó: IMG_2449_JKZZhZwORiMv.JPG (2009-2-15 03:55, 104.68 K) / ¸Óªþ¥ó³Q¤U¸ü¦¸¼Æ 0
http://bestion.net/attachment.php?aid=730
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-2-5 13:01

¦h谢°Ú¡A这¬O©_ÉݪG§a¡C¦b¤ôªG¤¤¬O顶级ªº¡A§Ú¨ì¿D¬w时¡A´N§v¨ì¤H们对¥¦赞¤£绝¤f¡C§Ú们这¨½¬O§_猕µU®ç©M¥¦±µªñ©O¡H
   §Ú¥u¬Oª¾¤Ö¤Ö§ê¥Nªí§a¤F¡A«Ü¦h错º|ªº¡A±o赵±Ó¥ô«ü±Ð¡A­×¥¿¤F¤£¤Ö¡A¦ý¥i¯à还会¨¥¤£达·N¡A请见谅¡C¥u§Æ±æ¯à对馆¤Í¦³¤@¨Ç启发¡A¦@¦P«O护§Ú们难±oªº¥Í©R¡C¦A¯¬¤û¦~¨­Ê^°·±d¡I
§@ªÌ: 国®õ    ®É¶¡: 2009-2-5 14:32

Õu报¹D¡A©_ÉݪG¦Ñ¯ª©v¬O§Ú国¯S产猕µU®ç¡CÕu说¦­¦~¤@¥~国¤H¡]¦n¹³¬O­^国¤H¡^§âÏú¤l带¦^¥»国®â°ö¡C¿D¬w¤w¬O²Ä¤G个°ö´Óªº国®a¡A¤£过却¦b¿D¬w¥´响µP¤l¡C¦³关报¹D«Ü详细¡A§Ú国ªº¥D­n产¦a¡B²Ä¤@个带¦^¥»国¦b¤°¤\¦a¤è®â°ö¡B发®i±¡况¡B¤S¦p¦ó转传¨ì¿D¬w¡B¦p¦ó¥´³y¦¨¦WµPµ¥µ¥¡A³£¦³记载¡A¨ãÊ^¦~¥÷¡B¤Hª«¡B¦a点³£¦³¡C¥i±¤§Ú¥u记±o个¤j·§¡C

¦³关猕µU®çªº¤¶绍¡A¥i¨ì¥H¤UÊI§}浏览¡Ghttp://baike.baidu.com/view/13960.htm ¡X¡X¦Ñª¯
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-2-5 16:05     ¼ÐÃD: 长寿ªº¤­¤jªk宝

¦p¦ó¤~¯à§ó长寿¡A¬O¦U国¬ì学®a们­P¤O¤w¤[ªº课题¡C¤]¬O¤H类ùÚ¤[ªº´Á¬ß¡C¬ì学®a«ü¥X¤F长寿ªº¤­¤jªk宝¡C·Ó¦¹坚«ù¥h°µ¡A¦Ü¤Ö¯à长寿­Y¤z¦~¡C¬Ý来¬O¦³¨Ç¹D²z¡C¡]¦ý­n¦]¤H¡B¦a¡B时¨î©y¡A¤£¯à¥Í§]¬¡剥¡A§ó¤£¯à¤@¥»³q书¬Ý¨ì¦Ñ¡^¡C
¡@¡@1.¨C¤Ñ¦Y¤@¥÷¥¼¥[¤u½­µæ¡A¥i©µ寿2¦~¡C该发现¥X¦Û·N¤j§Q¬ã¨s¤H员ªº试验¡C¦ý记¦í¡A¤@©w¬O¥¼¥[¤uªº¡A¦]为»]µN会®ø¯Ó±¼½­µæ¤¤30%ªº§Ü®ñ¤Æ剂¡C¦ý¦p¦ó达¨ì规©w摄¤J¶q©O¡H¬ã¨s¤H员«Ø议¡A§â¨ï¸Hªº»¶´Ô¡B«C´Ô¡B­J萝¤Rµ¥½­µæ¶ë满­±¥]¡A将¨ä当¦¨¦­À\©Î¤ÈÀ\¡C¡]这个´N¤£¬O¨C¤@个¤H³£¯à±µ¨üªº¤F¡A¦ý¦h¦Y·s鲜½­µæ¤]¦³¯q无®`¡^¡C
¡@¡@2.将¨­Ê^质¶q«ü数¡]BMI¡^«O«ù¦b25¡X35¡A¥i©µ寿3¦~¡C¬ü国ªü©Ô¤Ú马¤j学¬ã¨s¤H员发现¡A¦h§Eªº¯×ªÕ会¼W¥[¿}§¿¯f¡B¤ß脏¯fµ¥¤L²v¡C¦ÓBMI¡]Ê^­«(¤d§J)/¨­°ª(¦Ì)ªº¥­¤è¡^«O«ù¦b25¡X35则会©µ迟这¨Ç¯e¯f发¥Í¡C¦ý这»Ý­n坚«ù锻炼¡C§ù§J¤j学¬ã¨sªí©ú¡A¦pªG¦³¦ñ侣³­着锻炼¡A惯¤_¤[§¤ªº¨k©Ê¨C©P锻炼¤T¦¸ªº¥i¯à©Ê将¼W¥[50%¡C¡]¥Í©R¦b¤_运动¡A¬O对ªº¡^¡C
¡@¡@3.¨C©P¦Y5¦¸坚ªG¡A¥i©µ寿3¦~¡C¬ü国¬¥玛连达¤j学调¬d发现¡A¤@©P¤¤¦³5¤Ñ坚«ùÄZ坚ªGªº¤H¡A¤ñ¤@¯ë¤H¦h¬¡2.9¦~¡C¦Ó¨C¤Ñ¦Y2¯s¥q¡]约¦X57§J¡^坚ªG´N¨¬够¤F¡C¡]¤ú­n¦n¡A¬¡±o¦Ñ¡C¤£¦n«ç¤\办¡H¿i¦Z¦Y¡A®ÄªG®t点¡A¦ý总¦³点®ÄªG¡A¤ñ无®ÄªG­n¦n¡^
¡@¡@4.¦h¥æªB¤Í¡A¥i©µ寿7¦~¡C¿D¤j§Q亚¬ã¨s¤H员发现¡AªB¤Í°é广ªº¤H¥­§¡©µ寿7¦~¡C©Ò¥H¡A尽¶q¦b¤u§@¤¤¦h认识·s­±¤Õ©Î¥D动¦V¯À¥¼谋­±ªº邻©~问¦n¡C¡]¤Í¤Ñ¤U¤Í¡A长¦Ê¦~寿©O¡^¡C
¡@¡@5.§i诉¦Û¤v¡A¡§°h¥ð¦Zªº¥Í¬¡¨Ì旧¤­±m缤纷¡¨¡A¥i©µ寿7.5¦~¡C该¬ã¨s¥X¦Û­C鲁¤j学¡C专®a们«ü¥X¡A¦Ñ¦~¤H应¦h给¦Û¤vªº±ß¦~¥Í¬¡§ä点¤I乐¤l¡A°ö养¨Ç兴½ì¡A©Î¦h°µ¤½¯q¨Æ业¡C¡m¨­¤ß医学¡n杂§Ó¬ã¨s报§i显¥Ü¡A无¨pªº¦æ为将对¤Hªº¥Í¬¡产¥Í积Ì媺¼v响¡A¦}¯à将ª`·N¤O从¤@¨Ç让¤H¤£开¤ßªº¨Æ±¡¤W²¾开¡C¡]¤ñ¦p¦h¨ì¦Ê¥P会馆·P¨ü¶W¤Zªº灵Éa©M¥PÉa¡A§Ñ·T¥h忧¡A¤]¬O¤@个¤£错ªº选择¡^¡C

[ ¥»©«³Ì«á¥Ñ §õ§Ó锐 ©ó 2009-2-5 16:08 ½s¿è ]
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-2-6 08:07

·P谢国®õ¥Sªº进¤@¨B¤¶绍¡A¥Õ¤ª¥S´£¨Ñ§ó详尽ªº资®Æ¡A¨Ï§Ú们对¥P®çªº认识§ó进¤@¨B¡C¤T¤H¦æ¡A¥²¦³§Ú师°Ú¡A°·±d¤§¹D¡A¤H¤H¦³¤§¡A¦@¦P¤À¨É¡A¦@¦P±´讨¡A¤]¬O¤H¥Í¬ü¨Æ¡C
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-2-21 15:11     ¼ÐÃD: ªv¦Ñªá§®¤è

ªv¦Ñªá§®¤è
    这Ïú¥Íº^¥Ä¡A¥\¯à¬O²M肠­G¡A³Ü¤W两¤T个¤ë¡A¤£仅¥Ö肤´¹莹¡A¦Ó¥B连¦Ñªá¤]¤£见¤F¡C
¦pªG§A开©l¦Ñªá¡A´²¥ú©ÎªÌ视¤O¼Ò½k¡A¤j¥i试试这°t¤è¡A¨C¤Ñ¦­¤W连´í³Ü¤@ªM¡A¯«²MÉa²n¡A
¨k¤k¦Ñ¤Ö«w©y¡C
    °t¤è¦p¤U;
    ¤¤«¬马铃Á¦¤@个¡]¥h¥Ö¡^¡]¥Í¡^
    ÐmªG¥b个      ¡]¥h¥Ö¡^¡]¥Í¡^
    ¤¤«¬µf­X¤@个  ¡]¥h¥Ö¡^¡]¥Í¡^
    ²Ê红萝¤R¤@ºI  ¡]¥h¥Ö¡^¡]¥Í¡^
    ©ñ¦b搅©ÕÉ󤤡A搅¦¨¤@ªM¡A³Ì¦n§Y饮¡C
    ¯¬§g²´§Q¡I
§@ªÌ: ´f¼U    ®É¶¡: 2009-2-21 18:29

§õ¯Z长¡G¥Íº^¥Ä¥iª½±µ饮¡H¡]¯S«ü马铃Á¦¡^
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-2-21 23:29

对¡A¥i¥H¡C
     ©M¤T样¡GÐmªG¡B µf­X¡B²Ê红萝¤R¤@齐搅¡]¤£µM¨ý¹D¤£¤@©w个个¯à±µ¨ü¡^¡A´N¬Oªv¦Ñªáªº¤@¹D§®¤è¤F¡C马铃Á¦¡]¥h¥Ö¡^¡]¥Í¡^¤Á¦¨细丝¤]¥i¥H¤Jµæ°Ú¡A¦n¶H¬O凉©Õ¤g¨§丝§a¡C
     ¦h谢«ü±Ð¡C
§@ªÌ: ´f¼U    ®É¶¡: 2009-2-22 23:23

谢谢§õ¯Z长¡I¥Ñ¤_¥»¤H¤Ö¦Y¥Í½­µæ类¡A¡]µf­X¤]¥¼尝过¥Í¡^¡A©Ò¥H·Q¤F¸Ñ¦h¨Ç¡C
     °·±dµ¶语给§Ú启发¤£¤Ö¡A¦ýº@¯à²z¸Ñ¨ä¤¤ªººëÅè¦}从¤¤获¯q¡C
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-2-23 12:10

¦h谢´f¼U«ü±Ð¡C§Ú觉±o°·±dª¾识对§Ú¦³«Ü¤jªº帮§U¡A©Ò¥H¤]·Q¤j®a¤À¨É¡A¦b¦U¤è­±´£¤É¥Í¬¡¯À质¡A¦A´£¤É¥Í¬¡ªº长«×¡C现¦b¦³个观点¡A说¤£­n将来¡§¤H¦b¤Ñ°ó¡A钱¦b银¦æ¡¨°Ú¡C
°·±d¤µ¤Ñ¬O³Ì­«­nªº¡C
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-2-28 17:33     ¼ÐÃD: ³Ü¯ù¦n

现¦b对´¶¬|¥Í¯ù¤ñ较³ß爱¡C¦³¤@Ïú¤ª«n凤°Äªb¯ù¡A­»²M¨ý¾J¡A¦â润¥i¤H¡C¶V³Ü¶V觉畅§Ö¡C¦­¤È¦U¤LªM¡A§ó¦³¯«²MÉa²nªº实¦b·P觉¡C­ì来这Ïú¯ù¬O¥H¤ª«n¤j叶Ïú¯ù为­ì®Æ¡A经过°ª温紧压¦¨ªº´¶¬|«C¯ù¡A´I§t¯ù¦h×ô¡A¦³²M热¡B®ø´»¡B¸Ñ¬r¡B¤î´÷¥Í¬z¡B®ø­¹¡B³q«K©M²M²z肠¹D¡A­°¯×¡A´£¯«,­°压©M减ªÎ¥\®Äµ¥¥\®Ä¡C
    当µM¡A¤£¥i¤Ó浓¡A¯à¦³­»¡B¥Ì¡B·Æªº·P觉¡A¯ù¦â²¤黄´N¥i¥H¤F¡C
    ¦ý¦³¤@点­nª`·N¡A¥Í¯ù©M绿¯ù¤@样¡A©Ê属´H凉¡A­G´H¡B肠­G¤£¦nªÌ¤£©y¦h³Ü¡C¥u¦³¼ô¯ù¡]ªö¥Î¤H¤u发»Ã¥[¤u¨î¦¨ªº´¶¬|¯ù¡A«U称为´¶¬|¼ô¯ù¡^¡C ¤~¦³养­G护­Gªº¥\®Ä¡C
    当¤µ¯ù¦³«Ü¦hÏú¡A«C¯ù¡B红¯ù¡Bªá¯ùµ¥µ¥¡A总¦³¤@ÏúÓì¦X§A¡C
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-3-20 15:17     ¼ÐÃD: ¬K¤À饮­¹­n¤¬补

¤µ¤Ñ¬O农历¬K¤À¡A¨ä¯S点¬O昼©]¥­¤À¡C
    ¦¹时饮­¹应ª`·N阴阳¤¬补¡C¦b­¹¥Î§U阳µæªÔ¡]¦p­´µæ¡B¤j»[¡B¤ì¥Êµ¥¡^时¡A±`°t¥H´þ阴¤§«~¡]¦p³J类µ¥¡^¥H达¨ì阴阳调©Mªº¥Øªº¡C

§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-3-24 09:48     ¼ÐÃD: 枣µ°¤£错

将¤j枣­å¦¨¤L块¡AÉO¤j¦Ì¡B¤p¦Ì©ÎÄz¦Ì¦PµN为µ°¡A¬K©u±`­¹¥i养¨­¡C记±o¥Á间¤]¦³¡§­Y­n¨­Ê^¦n¡Aµ°¨½¥[¤j枣¡¨ªº说ªk¡C¡]视¦U¤H¤f·P¡A©ñ¤Ö¤Ö红¿}©Î®ü盐¤]¥i¡^
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-3-29 14:48

·P«_¬O±`会¹J¨ìªº¡A¦³¤@Ïú饮«~¥i¥H¨¾ªv¡A®ÄªG¤]¤£错¡G热柠»e¥Ä¡C
   ¦bªm¤ô¤¤¥[Óì¶q柠Âc¥Ä¡A¦A­Ë¤J¤@¨Ç¸Á»e§Y¥i¡C
   ¸Á»e¥i¦³®Ä减轻«|³ï¯kµh¡A¦Ó柠Âc¥Ä¯à´£°ª§K¬Ì¤O¡C

§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-4-2 23:08     ¼ÐÃD: ªv头µh¤@¤è

头µh¡]¦UÏú头µh§¡¥i¡^¡G¥Í¥Õ萝¤R¥Ä¡A¨C¦¸ºw»ó¤Õ两ºw¡]两»ó¤Õ³£ºw¡^¡A¤@¤é两¦¸¡A连¥Î 4-5¤Ñ¡A®ÄªG显µÛ¡C§Ò¦Yªá´Ô¡B­J´Ô¡C¡@
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-5-8 17:08     ¼ÐÃD: ¦Y¤ôªG¥i预¨¾°ª¦å压

°ª¦å压©y¦Y¦è¥Ê¡B¬U¤l¡A¨~ªG¡B¤ì¥Ê¡B®ç¤l¡B¯ó²ù¡B©_ÉݪG¡B¥Ûºh¡B¾ï¤l¡C这¨Ç¤ôªG§t¦³¤¥´Iªº钾¡A¯à¨¾¤îÊ^内钠盐积»W¡A从¦Ó预¨¾°ª¦å压¡C
§@ªÌ: ³¯ºZ­Û    ®É¶¡: 2009-5-9 10:49

§l·Ï¦³®`°·±d.³s±a©ì²ÖÃdª«.¦b¬ü°ê¦³¤T¤À¤§¤Gªº¤H¾iÃdª«.¯Ã¬ù°·±d§½.§K¶O¬£µoµ¹·Ï¥Á¤@ºØ§Ù·Ï¶K.±j½Õ¤G¤â·Ï¹ïÃdª«ªº¦M®`.³oºØ¤è¦¡«Å¶Ç§Ù·Ï¦³½ì¦³®Ä.
§@ªÌ: ³¯ºZ­Û    ®É¶¡: 2009-5-9 11:07

°à°s¬~ÀY.¥iªvÀøÀY¥ÖÖ}.ÀY®h¹L¦h.ÁÙ¥i¼í¿AÀYµo.¬üµo¤S¥i¬ü¨¬.¥Î°à°s®û¸}.¨C©P¨â¦¸.¥iªv¸}Éa¯f.
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-5-9 11:53     ¼ÐÃD: ¦h谢¡C¥À亲节§Ö乐¡C

°à°s¬~ÀY¡A®û¸}¡A¾Þ§@©Ê强¡A¦¬®Ä¤j¡A¤£¦ý¬üµo¤S¥i¬ü¨¬¡A¦n¤è¤l°Ú¡A¦h谢畅伦¥Sªº©^献¡C
    ¯¬¦U¦ì馆¤Í¥À亲ªÌ¡]®a¤H¡^¥À亲节§Ö乐¡I

§@ªÌ: Á®aº_    ®É¶¡: 2009-5-9 14:27

§^«Y¨ö¡A°à°s¬~ÀY³£±o¡H¦p¯u¦³¦¹¥\®Ä¡A°à°s°Ó¬°¦ó¨S¦³¤j¤O«Å¶Ç¡A¨ºÁÙ­n¬~ÀY¤ô护发¯À¦ó¥Î¡H§Ú½ú¦h¤v¦~¬ö¤j¡AÀY发¥Íªø¤v¦¨¤Ï¤ñ¡A¥Î°à°s¬~ÀY¡AÀY¥ÖÀY²ª¥h§_¥ý¤£Á¿¡AÀY发¤À¤À钟µL®Í³£¦³¥÷¡I
¼´°à¥S¡A§A¥i´±¸Õ¤U¥Î°à°s¬~ÀY§_¡H

[ ¥»©«³Ì«á¥Ñ Á®aº_ ©ó 2009-5-9 14:38 ½s¿è ]
§@ªÌ: Á®aº_    ®É¶¡: 2009-5-9 15:31

¥Î°à°s®û脚¯à¥h脚®ð¡A­Ë¬O¦³¹D²z¡A°_½X°sºë¥i®ø¬r±þµß¡C¦ý²Ó·Q¤@¤U¡A«C®q¡B¥Í¤O°à¨C¤ä°_½X¹L¬B¤¸¡A¤Q¾ê¤K¾ê­Ë¸¨¥h®û脚¡A¦p¯Â属¹w¨¾«O°·¡A¯u¦³ÂI¦×µh¡A¥i¦³®v¥S®v©jªÙ±o¡H¡I
§@ªÌ: Ä_ºa    ®É¶¡: 2009-5-9 16:58

¯u¦³·N«ä¡AºZ­Û¥S¦b¥À¿Ë¸`¨ÓÁ{¤§»Úµoªí°à°s§®¥Îªº¯µ¤è¡A¦U¦ì·R¬üªº¥À¿Ë¨ü´f¤§®É¡A¨k¦P­M¥ç¨ü¯q¤£¤Ö¡A¤£½×¥i§_¬üµo¡A¥ýÁ¹LºZ­Û¥S¥Î¤ß¤§§®¡C°à°s¬~ÀY¡A°sºë¨ëÀ»¨ìÀY¥Öªº¤ò²Ó¦åºÞ¡A«P¶i¦å²G´`Àô¡A¨ÏÀYµo«GÄRÂI¤]¥¼¥iª¾¡AÁ¿¨ì¥i¥Íµo¡A¦ô­p°à°s¥¼¦³Ëݤj¥\¤O¡A¡]¤£¹LºZ­Û¥S¥u¬O»¡¥i¬üµo¨S»¡¥i¥Íµo¡^¡CµL¿W¦³°¸¡A§Ú´¿¦³¤@¦P¨Æ¡A«C¦~®É´N²æµo¡A¸g¤H¤¶²Ð»¡¥Î¥ÕÄõ¦a·gÀY¥Ö²æµoªº³¡¦ì¡A«Ü¦³®Ä¡A¥L«Ü¦³ùڤߡA¤£ª¾¥Î¤F´X¤ä¥ÕÄõ¦a¡A²×¤_±oÀv©Òº@¡AÀY¥Ö¤Wªø¥X¨Ç³\²Ó¤Öªº¤ò¤ò¡A¥i±¤¥¼¦³µoªº½è·P¡C
§@ªÌ: ¥Õ¤ª¦Ñª¯    ®É¶¡: 2009-5-9 19:43     ¼ÐÃD: ³o­Ó½×¾Â¬JµM¥H¤å¦r¬°¥DÃD¡A«h¤£§««r¤åÄZ¦r¡A¤]¤£ºâ±o¬D­ç§a¡H

¦bÁcÅé¦rªº¨Ï¥Î½dÃ¥¸Ì¡A¤ò¾v¡BÀY¾vªº¡§髪¡¨»Pµo®i¡Bµo²{ªº¡§µo¡¨¬O¨â­Ó¤£¦P¦r§Î©M¦r¸qªº¦r¡A³o¦bº~»y¤¤¡A¦P­µ¦Ó¤£¦P¦r§Î¤Î¸qªº±¡ªp«Ü¦h¡A¬JµM¦U®v§Ì©f­Ì¦bÁä½L¤W¨Ï¥Îªº¬OÁcÅé¿é¤Jªk¡A´N­nª`·N¤@¤U¡A§K±o²£¥Í¤å¦r¤Wªºª[¸q¡A¦p­Y¨Ï¥Îªº¬O²Å骺º~¦r¿é¤Jªk¡A«h¤S¥t·í§O½×¤F¡C¬Ý¤F¤W­±´X¥÷©«¡A¦p°©¤§ñdzï¡A¤£¦R¤£§Ö¡C§ó¯S±N§Ú¨Ï¥Îªº¿é¤JªkÂରÁcÅé¡A¼g¤U³o¬q¤å¦r¡A¤]ºâ¬O¹ï·|À]«Ø³]ªºÂIºwÀ°§U§a¡A±æ¤Å¥H¬D­ç¨£³d¬O©¯¡I
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-5-9 21:48

¥Õ¤ª¥Sªº«ü±Ð¬O对ªº¡A¡§头发¡¨­Y¥ÎÁcÊ^写¬O¡§ÀY¾v¡¨¡C当µM¡A¨Ï¥Î²Å骺º~¦r¿é¤Jªk¡A¦p·L软«÷­µ输¤Jªk©Î´¼¯àABC输¤Jªk¡A¥i¯à´N会¤Ö¥X现这个问题¡C
§@ªÌ: ³¯ºZ­Û    ®É¶¡: 2009-5-10 10:54

­º¥ý¯¬¤Ñ¤U©Ò¦³¥À¿Ë¸`¤é§Ö¼Ö.°·±d¨C¤@¤Ñ.
     Á¿°à°s¬~ÀY.«Y¥ý¥Î°à°s±NÀY¾v§ËÀã.«O«ù¤Q¤­¤ÀÄÁ.»´´|·bÀY¥Ö¡AµM¦Z¥Î·Å¤ô¨R¬~¡A³Ì¦Z¥Î´¶³q¬~µo²G¬~²b¡AÀYµo´N·|Åܱo¬X³n¡A®Þ²z¤]¤£¿ù¡A¯S§OÓì¦X¤k¥Í¡C
     ¦}¤£¬O¥Î10¾ê8¾ê¥h¬~ÀY¡C
§@ªÌ: ³¯ºZ­Û    ®É¶¡: 2009-5-10 11:21

«Ü¦h¤H³£ª¾¹Dºñ¨§¦³²M¼ö¸Ñ¬rªº¥\¥Î¡A¦ýºñ¨§¹ï¤HÅéÁÙ¦³¤@­Ó§®¥Î¡A¤èªk«D±`²³æ¡A´N¬O¨ì¥«³õ¶R¤@¨â½Sªººñ¨§¡AµM¦Z±Nºñ¨§¸Ë¦b¤k¥Îªº¿ÇÄû¤º¡A¦pªG¨­Åé­þ¨½µmµh¡A´N¥i¥Hª½±µ¥Î¸Ëº¡ºñ¨§ªº¿ÇÄûºV¥´µmµh³B¡A¥Ñ¤_¿ÇÄû¨ã¦³¼u©Ê¡A©Ò¥H¥i¥H¥Î¥Ïªº¤è¦¡¥Ï¨ì­I³¡¡AÃä¥ÏÃäºV¥´­I³¡¡A«ÜµÎªA¡A§¹¥þ¨ã¦³«ö¼¯ªº®ÄªG¡C
     ³oºØÃi¤Hªº¤è¦¡¥i¥H¬°¦Û¤v¬Ù¤U¤£¤Ö«ö¼¯ªº¿ú¡A¦Ó¥BÀH®ÉÀH¦a³£¥i¥H°µ¡A¨­Å馳µmµhªº®É«J¡A¤£§«¸Õ¸Õ¬Ý¡C

     

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§@ªÌ: ³¯ºZ­Û    ®É¶¡: 2009-5-12 11:31     ¼ÐÃD: ·N·Q¤£¨ìªº¤î¦åªk?

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[ ¥»©«³Ì«á¥Ñ ³¯ºZ­Û ©ó 2009-5-11 19:37 ½s¿è ]
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§@ªÌ: ³¯ºZ­Û    ®É¶¡: 2009-5-14 09:25     ¼ÐÃD: ½Ð©ñ¤ß

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§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-5-16 10:43     ¼ÐÃD: «O护­Gªº°·±d

¤H们说¡A肾¬O¥ý¤Ñ¤§¥»¡A­G¬O¦Z¤Ñ¤§¥»¡C
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§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-5-23 16:47     ¼ÐÃD: ¦p¦ó¦b¦³¥Í¤§¦~远ÖÃÀù¯g¡]¤@¡^

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§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-5-23 19:18     ¼ÐÃD: ¦p¦ó¦b¦³¥Í¤§¦~远ÖÃÀù¯g¡]¤G¡^

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§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-5-25 14:34     ¼ÐÃD: ¦p¦ó¦b¦³¥Í¤§¦~远ÖÃÀù¯g¡]¤T¡^

¤ß态决©w°·±d¡A­«视ÄÀ©ñÀ£¤O
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§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-5-25 19:01     ¼ÐÃD: ¦p¦ó¦b¦³¥Í¤§¦~远ÖÃÀù¯g¡]¥|¡^

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§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-5-27 12:52     ¼ÐÃD: ¦p¦ó¦b¦³¥Í¤§¦~远ÖÃÀù¯g¡]¤­¡^

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    ²Ä¤­¬O¶¼­¹¡A¤£­n¦Y°ªÀ£¤Oªº­¹ª«¡A¦³¨ë¿E©Êªº­¹ª«³£¬O°ªÀ£¤O­¹ª«¡A¶V¦Y³o¨Ç­¹ª«¡A·|¨Ï¥æ·P¯«¸g¤®¶i¡A¦³®É·|¨ë¿E¨­Åé©Ò¦³ªº¥\¯à³B©óĵ§Ùª¬ºA¡C¤°»ò¬O°ªÀ£¤O­¹ª«¡H¥i¼Ö¡B¨T¤ô¡B©@°Ø¡B¯ù¡B°sºë¡B­»·Ï¡B¨Å»s«~¡B¦×»s«~¡A©Ò¦³ªº¦×¡A¤×¨ä¬O¸g¹Lªo³B²zªº¦×¬OÀ£¤O³Ì¤jªº¡C
    ¤°»ò­¹ª«·|¨Ï¤ß±¡´r§Ö¡H¨º¬O³Ì­ì¥Í态ªº³Ì¦n¡CÅý¤ß±¡´r§Ö³Ì­«­nªº­¹ª«¡A¥]¬A½­µæ¡B¤ôªG¡B¤­½\ÂøÂ³µ¥¡C¶¼­¹¤¤¤@­Ó­«­nªºªF¦è¥i¥H´î»´À£¤O¡A´N¬O¤ô¡C³Ü¤ô¥i¥H´î»´À£¤O¡A³Ü¦n¤ô¥i¥HÄÀ©ñÀ£¤O¡C
    ²Ä¤»­ÓÄÀ©ñÀ£¤Oªº¤èªk¬OÅΤӶ§¡A¤é¥ú¦³ªvÀøªº¥\®Ä¡C«Ü¦h¼~Æ{¯g±wªÌ³£¤£·RÅΤӶ§¡A¥­±`¦hÅΤӶ§¡A¨­Å骺§ÜÅé·|¼W¥[¡C
    ¦¹¥~¡A¦³¤@­Ó«Ü¦³½ìªº²{¶H¬O¡A²{¥N¤H¤£¤Ó·R³Ü¤ô¡A¦ý¦h¼Æ¤H«o»{¬°¦Û¤v¤w¸g³Ü±o°÷¦h¤F¡A­ì¨Ó¬O¥L­Ì§â©@°Ø¡BªG¥Ä©MºÒ»Ä¶¼®Æµ¥¤]ºâ¶i¥h¤F¡C¤×¨ä©@°Ø©M¯ù³£¦³§Q§¿§@¥Î¡A®e©ö³y¦¨¤ô¤À¤j¶q¬y¥¢¡A©Ò¥H³ßÅw³Ü©@°Ø¡B¯ùªº¤H¡A³Ü¤ô±o¤ñ¤@¯ë¤HÁÙ¦h¤~¦æ¡C¨C¤@¤Ñ§â´¤¤T­Ó®É¨°³Ü¤ô¡A«OÃÒ¯fµh¦Ü¤Ö¦n¤@¥b¥H¤W¡C¤@´N¬O¦­¤W°_§É«á³Ü500cc¡A¤U¤È3ÂIÄÁ³Ü500cc¡A±ß¤W9ÂI¦A³Ü500cc¡C¤£­nµ¥¨ì¤f´÷¤~³Ü¡C

§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-5-28 15:28     ¼ÐÃD: ¦p¦ó¦b¦³¥Í¤§¦~远ÖÃÀù¯g¡]¤»¡^

¦p¦ó¦b¦³¥Í¤§¦~远ÖÃÀù¯g¡]¤»¡^

              ºÎ¯v¨¬°÷¡A¦³§UÂ÷¶}Àù¯g
   ºÎ¯v¬O养ºë»W锐ªº³Ì¦³®Ä³~径¡A¤@©w­nºÎ±o¦n¡A¨­Ê^¤~会¦n¡C
1¡A        ©T©w®É¶¡¤J¯v
¨C±ß¤j·§¬ù10®É¡A³ÌºC11®É¤JºÎ¡A¦p¦¹¤@¨Ó¦­¤W6®É¥ª¥k«K·|¦ÛµM¿ô¹L¨Ó¡C¦­ºÎ¦­°_«¬ªº¤H¡AºÎ¯v¤@¯ë«D±`³W«ß¡A¦³¨¬°÷²`¨HºÎ¯vªº®É¶¡¡AÅý¨­Åé¹ý©³¥ð®§¡C³o¬O³Ì¼Ð·Ç¤S°·±dªº¤@ºØ¥Í¬¡«¬ºA¡C
2.      §G¸mºÎ¯vÀô¹Ò
     ¤H¸£²`³BÁôÂõۤ@ºØ§Î¦ü½Ü¨§ª¬ªº¥©§®¸¢Åé¡AºÙ¬°¡uªQªGÅé¡v¡A¥¦´xºÞ¤HÅ骺¥Í²z®ÉÄÁ¡CªQªGÅé¦bºû«ù¤HÃþºÎ¯v¾÷¯àªº¥¿±`¹B§@¤¤§êºtµÛ­«­nªº¨¤¦â¡A¥¦·|¦b¾A·íªº®É­Ô¤Àªc¥X¤@ºØºÙ¬°¡u¿Æ¶Â¿E¯À¡vªº¯«¯µ¶Pº¸»X¡C¿Æ¶Â¿E¯À¤Àªc¦hªº®É­Ô¡A¦ÛµM§Ú­Ì´N·|·QºÎı¡F¦Ó¿Æ¶Â¿E¯À¤Àªc¤Öªº®É­Ô¡A§Ú­Ì¦ÛµM´N·|¿ô¹L¨Ó¡CªQªGÅé³Q³ë¬°¤HÅ骺¡u²Ä¤T¥u²´·ú¡v¡A­ì¦]¬OªQªGÅé§t¤F»P²´·ú¬Û¦üªº¦â¯À²Ó­M¡A¹ï¥ú¨ã¦³¦P¼Ëªº±Ó·P«×¡A¥¦·|®Ú¾Ú±µ¦¬¨ìªº¥ú¶q¦h¤Ö¡A¨Ó¨M©w¿Æ¶Â¿E¯Àªº¤Àªc¶q¡C·í§Ú­Ìªº²´·ú·PÀ³¤£¨ì¥ú½uªº®É­Ô¡A«K·|¶Ç¹F©R¥O¨ìªQªGÅé¤Àªc¿Æ¶Â¿E¯À¡AÅý§Ú­Ì¶i¤JºÎ¯v¡C©Ò¥H¦pªG«D­nÂI¿Oªº¸Ü¡A¦ì¸m³Ì¦n¦b§C©ó§Éªº¦ì¸m¥H¤U¡AÁ×§K²´·ú±µÄ²¨ì¥ú½u¡C
3.      ¹B¥Î¸¡¦¡©I§l
    ¤@¯ë§Ú­Ì©I§l¬O§Q¥ÎªÍ¡A¥¦¬O²L¡Bµuªº©I§l¡C¦Ó¸¡¦¡©I§l«h¬O²`¡B¨Hªº©I§l¡A¨Ò¦p¦R¯Ç¥\¡C§l®ð®É¡A»ó¤l§l®ð¼L¤Ú³¬®ð¡A±N¸¡³¡¥Rº¡®ð¡A¦R®ð®É«h¬Û¤Ï¡A¥H¼L³¡¦R®ð¦Ó¤£±q»ó¤l¦R®ð¡A®ð¤@©w­n¦R¨ìºÉÀY¡C³o¼Ëªº©I§lªk¡A¤£¶È¦b¹B°Ê®É¨Ï¥Î¡A¦b¥­®É§ó¥i§Q¥Î³o¼Ëªº¤è¦¡¦R¯Ç¡C¯S§O¬O¦³®£ÄßµJ¼{¯f¯gªº±wªÌ¡C

4.      ºÎ«e2¤p®É¤£¶¼­¹
    ¶¼­¹©MºÎ¯vªºÃö«Y±K¤Á¡A¦³®É­ÔºÎ«e³Ü¹L©@°Ø¡A©ó¬O²´¸C¸C§¤¨ì¤Ñ«G¡F¦³®É­Ô¦Y±o¤Ó¹¡ªº¸Ü¡A¤S·|µo´c¹Ú¡F¦³®É­ÔªÅµÛ¨{¤lºÎı¡A¾ã±ß¤S·|ÁÓÂàÃø¯v¡C³Ì¦n¦bºÎ«e2∼3¤p®É´N§¹¥þ°±¤î¤@¤Á¶¼­¹¡C
5.      «O«ù´r§Öªº¤ß±¡
    ¥¢¯vªº²³¦h­ì¦]¤§¤¤¡A¥H¤ß²z¦]¯À³Ì¬O´¶¹M¡C¥u­nºë¯«ÃP¦¢¤U¨Ó¡A¦ÛµM¥i¥H»´©ö¤JºÎ¡C¦]¬°ºò±i¦ÓµLªk¤JºÎªº¤H¡A³q±`³£³Q¡u§Ú¬°¤°»òÁ`¬OºÎ¤£µÛ¡H¡v³o©ÀÀY©Ò§xÂZ¡C¦³¨Ç¤H¤@¤W§É«K¤£Â_±j¹G¦Û¤v¥²¶·¤JºÎ¡A§Ë±oºë¯««D±`ºò±i¡A¦p¦¹·íµM¤£¥i¯à¤JºÎ¤F¡C

    ¯¬ºÝ¤È节´r§Ö¡I

[ ¥»©«³Ì«á¥Ñ §õ§Ó锐 ©ó 2009-5-28 15:33 ½s¿è ]
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-5-29 10:33     ¼ÐÃD: ¦p¦ó¦b¦³¥Í¤§¦~远ÖÃÀù¯g¡]¤C¡^

¦p¦ó¦b¦³¥Í¤§¦~远ÖÃÀù¯g¡]¤C¡^


                °ö¾i°·±dªº²ßºD¡A¦³§U远ÖÃÀù¯g

    ¦nªº习惯¡A够§Ú们¤@¥Í¨ü¥Î¡A¯S别¬O°·±dªº习惯¡A¥\®Ä¦³时·N·Q¤£¨ì¡A¤ñ¦Y药还ºÞ¥Î¡A¥­±`©Ò说¡A¬~头¬~脚¡A强Ð`¦Y药¡FºÎ¦p¤}¡A§¤¦p钟¡A¥ß¦pªQ¡F饮¤£¨¥¦Y¤£语¡A¤j¤p«K«r¤ú¤Á齿µ¥¡A对¨­Ê^°·±d¤j¦³¦n处¡C¥H¤U3个¡A¤]¬O对°·±d¦³§Qªº习惯¡C
    1¡A¬y¦½¬O±ÆªÍ¬r³Ì¦nªº¤èªk¡A©Ò¥H¤@©w­n·Q¿ìªk¬y¦½¡A¤×¨ä¬O¤Ñ®ðª¢¼öªº®É­Ô¡A¦]¬°¤Ñ®ðª¢¼ö´N¬O­nÅý§Ú­Ì¬y¦½¡C¥i¬O²{¥N¤H¤@·Pı¨ìª¢¼ö´N¸ú¨ì©Ð¶¡¡A¥´¶}§N®ð¡A¬y¦½ªº¾÷·|¦ÛµMÅܤ֤F¡A¨­Åé«ç»ò·|¦n¡H²{¦bªº¤H©I§l¨t²Î´¶¹M¤£¦n¡A´N¬O¸g±`«Ý¦b§N®ð©Ð¡A¬y¦½ªº¾÷·|´î¤Ö¤F¡AªÍ¬r¤£®e©ö±Æ¥X¥h¡C©Ò¥H¡A¤d¸U¤£­n±Æ¥¸¬y¦½¡A§_«h©I§l¨t²Îªº¬r±Æ¤£¥X¥h¡A±N³y¦¨¨­Å骺¶Ë®`¡C
    2¡A³Ü¤ô¥²¤£¥i¤Ö¡C¬y¦½¥H«á¤@©w­n³Ü¤ô¡A¦Ó¥B¤£­nµ¥¨ì¤f´÷¦A³Ü¡A·Q¨ì´N³Ü¡A¾i¦¨³Ü¤ôªº²ßºD¡A§¤¤U¨Ó´N³Ü¤ô¡A¤£Â_¦a¤W´Z©Ò¡A³o¼Ë¥i¥H§âµÇŦ¨ê¬~°®²b¡C³Ü¤ô«Ü­«­n¡A¤×¨ä¦­¤W°_§É«á¡AÁÙ¨S¦³¨ê¤ú«e¡A¥ý³Ü¤U500~600cc¡A¯àÅý§A¾ã©]¾®µ²ªº¬ü¦n³è²G¡A³q¹L­G»P¸z¹D¡A§â²Ö¿n¦b¤j¸z´X¤Q¦~ªº±J«K±Æ¥X¨Ó¡A·Pı«D±`¦n¡I
    3¡A­nªÅ¸¡¦Y¤ôªG¡I¤ôªG«Ü§Ö´N·|³q¹L­G¡A¸g¹L¤p¸z¡A¤j³¡¤À³£¦b¤p¸z§l¦¬¡C¦pªG§Ú­Ì¶º«á¤~¦Y¤ôªG¡A­G¤w¸g¶ëº¡ªF¦è¡A¤ôªG®Ú¥»µLªk³q¹L­G³¡¡A¸g¹L¤@¬q®É¶¡¡A¤ôªG´N·|»Ä±¼¡B¯ä±¼¡B»G¤Æ¡A©ó¬O¤Þµo³\¦h®ø¤Æ¨t²Îªº°ÝÃD¡C©Ò¥H¤@©w­n¾i¦¨ªÅ¸¡¦Y¤ôªGªº²ßºD¡C

                 °·±dªº­n¥ó¡A¦³§U远ÖÃÀù¯g


²Ä¤@¡A¥¿½Tªº¶¼­¹Âåªv¨­Å骺¯e¯f
²Ä¤G¡A¾A·íªº¹B°Ê
²Ä¤T¡A¥R¨¬ªººÎ¯v¡A°·±dªº®Ú°ò¦b¥R¨¬ªººÎ¯v¡C
²Ä¥|¡A¥Í¬¡¤Wªº³W«ß»P¸`«µ
²Ä¤­¡A±µ¨ü¶§¥úªº¯à
²Ä¤»¡A·s鲜ªºªÅÉa
²Ä¤C¡A无¬rªº¥Í©R¤ô
    ¤H¥Í¦Ê岁¤£¬O梦¡A这个º@´º¡A¤w²`¤J¨ì«Ü¦h¤H¤ß¨½¡C¦pªG¯uªº远Öïe¯f¡A应该¬O¥i¥H实现ªº¡A¯à够¢±¢¯¦~¦Z¦A«ü点¦¿¤s¡A¯à够¦b¢³¢¯¦~¦Z´¤¤â问¦n¡A¨º¬O¦óµ¥ªº¬ü§®©M¥O¤H¤ß驰¯«©¹¡D¹Ò¥Ñ¤ß³y¡A¨Æ¦b¤H为¡A让§Ú们¦h§V¤O¡A谱写§ó¥[辉·×ªº¥Í©R乐³¹¡A¦P°Û©¯ºÖªº¥Í©R颂ºq¡D谢谢¡D


[ ¥»©«³Ì«á¥Ñ §õ§Ó锐 ©ó 2009-5-29 10:36 ½s¿è ]
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-6-3 11:58     ¼ÐÃD: °·±d长寿¤Q¦r¤f诀

¤@贯ª¾¨¬¡A
¤G¥Ø远²·¡A
¤TÀ\¦³节¡A
¥|©u¤£懒¡A
¤­¨¦¬Ò¦Y¡A
¤»±ý¤£张¡A
¤C¤À§Ô让¡A
¤K¤è¥æ©¹¡A
¤E¡]°s¡^Á¡烟§Ù¡A
¤Q¤À©Z荡¡C

§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-6-5 23:13     ¼ÐÃD: ¨¾Àùªº¤S¤@¬Ýªk¡C

¡m·s闻联¼½¡n¥D¼½罗¨Ê¦]±wÀù¯g¤µ±á¥h¥@ ¨É¦~48岁¡A¦n¥i±¤¡C¨¾Àù§ÜÀù¯uªº对¤H类«Ü­«­n¡C¦A¤¶绍»Ä碱¥­¿Å¨¾Àùªº¤S¤@¬Ýªk
    ±`¦Y碱©Ê­¹ª«¥H¨¾¤î»Ä©Ê废ª«ªº²Ö积¡A¦]为»Ä¤ÆªºÊ^²G环¹Ò¡A¬O¥¿±`细­MÀù变ªºªÎ¨U¤gÄ[¡A调¾ãÊ^²G»Ä碱¥­¿Å¡A¬O预¨¾Àù¯gªº¦³®Ä³~径¡C

¡@¡@1) 养¦¨¨}¦nªº¥Í¬¡习惯¡A§Ù烟­­°s¡C§l烟¡A¥@¬É卫¥Í组织预¨¥¡A¦pªG¤H们³£¤£¦A§l烟¡A5¦~¤§¦Z¡A¥@¬É¤WªºÀù¯g将减¤Ö1/3¡F¨ä¦¸¡A¤£³¤°s¡C烟©M°s¬OÌå»Äªº»Ä©Êª«质¡A长´Á§l烟³Ü°sªº¤H¡AÌå©ö导­P»Ä©ÊÊ^质¡C

¡@¡@2) ¤£­n过¦h¦a¦Y«w¦Ó»¶ªº­¹ª«¡A¤£¦Y过热¡B过§N¡B过´Á¤Î变质ªº­¹ª«¡F¦~¦ÑÊ^®z©Î¦³¬YÏú¯e¯f遗传°ò¦]ªÌ°u±¡¦Y¤@¨Ç¨¾Àù­¹«~©M§t碱¶q°ªªº碱©Ê­¹«~¡A«O«ù¨}¦nªººë¯«状态¡C

¡@¡@3) ¦³¨}¦nªº¤ß态应对压¤O¡A劳¶h结¦X¡A¤£­n过«×¯h劳¡C¥i见压¤O¬O­«­nªºÀù¯g诱¦]¡A¤¤医认为压¤O导­P过劳Ê^虚从¦Ó¤Þ°_§K¬Ì¥\¯à¤U­°¡B内¤Àªc¥¢调¡AÊ^内¥N谢¯¿乱¡A导­PÊ^内»Ä©Êª«质ªº¨I积¡F压¤O¤]¥i导­Pºë¯«紧张¤Þ°_Éa滞¦å²J¡B¬r¤õ内³´µ¥¡C

¡@¡@4) ¥[强Ê^¨|锻炼¡A¼W强Ê^质¡A¦h¦b阳¥ú¤U运动¡A¦h¥X¦½¥i将Ê^内»Ä©Êª«质随¦½²G±Æ¥XÊ^¥~¡AÁ×§K§Î¦¨»Ä©ÊÊ^质¡C

¡@¡@5) ¥Í¬¡­n规«ß¡A¥Í¬¡习惯¤£规«ßªº¤H¡A¦p彻©]°Û¥d©ÔOK¡B¥´³Â将¡B©]¤£归±Jµ¥¥Í¬¡无规«ß¡A³£会¥[­«Ê^质»Ä¤Æ¡A®e©ö±wÀù¯g¡C应当养¦¨¨}¦nªº¥Í¬¡习惯¡A从¦Ó«O«ù®z碱©ÊÊ^质¡A¨Ï¦UÏúÀù¯g¯e¯f远Öæۤv¡C

¡@¡@6) ¤£­n­¹¥Î³Q¦Ã¬Vªº­¹ª«¡A¦p³Q¦Ã¬Vªº¤ô¡A农§@ª«¡A®a¸V鱼³J¡A发¾`ªº­¹«~µ¥¡A­n¦Y¤@¨Ç绿¦â¦³É󭹫~¡A­n¨¾¤î¯f从¤f¤J¡C

§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-7-18 00:04     ¼ÐÃD: 长寿¦³³~

ª÷±e¦~¤w¤K¦¯¡A¤´ºë¯«°·©ô¡C
¥L爱³Ü绿¯ù¡A¥­时³ß欢§Ö¨B¨«¡A¹J¨ì§¥¤ÑÉa´N¦b®a½ò脚½ñ车¡C
问¥L³Ì¤j养¥Í¯µ诀¬O¤°¤\¡H¥Lµª¡G乐观¡A开¤ß¡A¤£忧·T¡C
­ì来长寿¤]¥i¥H¦³±¶径¡C当µM¡A¤]¤£¬O¤@©w©ñ¤§¥|®ü¦Ó¬Ò­ã¡A¦ý¬O¡A¤H¥Í¯à°µ¨ì乐观¡A开¤ß¡A¤£忧·T¡A对¨­Ê^¤]¬O¦³¦Ê§Q¦Ó无¤@¹úªº¡C

§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-7-25 16:21     ¼ÐÃD: 简单释©ñ压¤Oªk

ÄÀ©ñÀ£¤Oªº¤èªk¡A¦n简单¡C­õ学®a©¬´µ¥d尔说过¡A¤H类ªº©Ò¦³问题¡A³£来¦Û¤_无ªk单独静静§¤¦b¤@间©Ð内¡A¨C¤Ñ¥u­nªá¤Q¤À钟静静­ß·Q¡A让§A减¤ÖµJļ¡A释©ñ压¤O¡C
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-7-29 11:42     ¼ÐÃD: 说ºÎ

±`¨¥¹D¡G­¹±o´N¬OºÖ¡A着±o´N¬O禄¡AºÎ±o´N¥Í¦×¡C
    ºÎ±o¦n¡A¤]¬O¤H¥Íªº¤@个ºÖÉa¡C
    ²¢»e¤JºÎªk¤À¨É¡X¡X
    ¨C¤Ñ运动20¤À钟¡FºÎ«e¤£¦Y¤jÀ\¡A³ÜªM温¤û¥¤¡F减§C卧«Ç¾¸­µ¡B¥ú线©M温«×¡F¤£¦b§É¤Wª±电脑¡B¬Ý电视¡FºÎ«e4¤p时¤£³Ü©@°Ø©M¯ù¡C

§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-9-24 18:35

¤j»[µ°¥i¨¾¬y·P¡A«O°·§Ü¯f¡A¦]¤j»[§t¤j»[¯À¡A¦³«Ü强ªº杀µß§@¥Î¡A¤H¤@¤Ñ¦Y两ä´N¯à发挥¤j»[«O°·§Ü¯fªº³Ì¨Î®ÄªG¡C
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-10-5 14:10     ¼ÐÃD: 饿¤£¬~¾þ¡A饱¤£«c头

¬~¾þ¬O¤@项¯Ó费Ê^¤Oªº¬¡动 ¦pªG饿着¬~¾þ¡A«Ü®e©ö§C¦å¿}¡A¬Æ¦Ü会¬ðµM晕­Ë¡]¤ñ¦p¨ì¦èÂîȴå¡A´N­n¤Ö¬~¾þ¡A¥HÁ×§K°ª­ì¤Ï应¡^¡C¦Ó刚¦Y饱¥b¤p时内¤]¤£«Ø议¬~¾þ¡A³Ì¦n¥ý¥ð®§¤@两个¤p时¦A¬~¾þ¡C
      ¦Ó饱¤£«c头¤§说¡A¤@¬O«c头类¦ü«ö¼¯¡A¯à让¤H进¤J¤@Ïú¥bºÎ¯v状态¡A¤×¨ä¬O¤H¦b¦Y饭¦Z¡A§ó会¦]为¦å²G¤j¶q¨Ñ应­G³¡¦Ó¥X现­¹§x¡C¤G¬O¦Y饱¦Z¦åºÞ会张开¡A«c头时§ó®e©ö³Q¨í¯}¡C¡]头¯}¦å¬y¤£¬O¦n¨Æ°Ú¡C¡^


[ ¥»©«³Ì«á¥Ñ §õ§Ó锐 ©ó 2009-10-5 14:38 ½s¿è ]
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-10-14 11:28     ¼ÐÃD: 减压¤S¤@ªk

±`¦Y鲜枣¡A¨k¤H轻ªQ减压¤O¡C¤H­±临压¤O时¡A会¦Û动¤Àªc肾¤W¸¢¥Ö质¯À¡A¥H应¥I环¹Òªº¬D战¡A¦Ó鲜枣¤¤§t¦³¤j¶q维¥Í¯ÀC¡A¯à够协§U¤Àªc肾¤W¸¢¥Ö质¯À¡C¦]¦¹¡A缓¸Ñ压¤O¥i¨C¤Ñ¦Y3¦Ü5颗鲜枣¡C
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-10-15 18:04     ¼ÐÃD: 头凉脚热«O°·±d

    ´HÅS过¤F¡C«U语说¡G¡§´HÅS脚¤£ÅS¡¨¡C´HÅS¤@过¡A¤ÑÉa渐凉¡A­nª`·N¨¬³¡«O·x¡A¤Á记¤£­n¨ª脚¡C
    ºÎ«e¥ý热¤ôªw脚¡AµM¦Z¥Î¤â«ö¼¯脚¤ß¯F¬u¥Þ¡A¥i¨¾´H从¨¬¥Í¡C¥Á间¬y¦æªº´H从¨¬©³°_¡A­n«O°·±d¡A´N­nª`·N脚ªº«O·x¡A«U话¡§头凉脚热¡¨(¤]¬O¤@个¦W¤Hªº养¥ÍÊ^会)¡A¬O¦³¹D²zªº¡C

§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-10-20 20:56     ¼ÐÃD: ¥Î«¸¦³讲¨s

¥Á间¦³这样ªº说ªk¡G¤@¦~¤§¤¤¡A¬î¤£¦h¦Y«¸¡F¤@¤Ñ¤§内¡A©]¤£¦h¦Y«¸¡F烂«¸¤£¯à¦Y¡A¦Y烂«¸¯à­PÀù¡]烂«¸¤£烂¨ýªº说ªk¦³错¡^¡F¦Y«¸¤£­n¥h¥Ö¡F«¸¤ô¬~¯D¥i¨¾风湿©M头µh¡C
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-10-27 22:13     ¼ÐÃD: ¥´¤âÉó¤]¦³点讲¨s

¥´¤âÉó¤]¦³点讲¨s¡G当¤âÉó¤Wªº电话刚刚拨¥X¦Ó¥¼±µ³q时¡A¨ä辐®g强«×会©ú显¼W¤j¡A¦¹时应让¤âÉó远远ÖÃ头³¡¡A间¹j约5¬í钟¦Z¦A进¦æ³q话¡C
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-11-10 16:06     ¼ÐÃD: ºÎ¯v¤]¦³学问

  ¨}¦nºÎ¯v«Ü­«­n¡C­nª`·N¤L点¡G
  1¡A«Ç内请Ï¡Éa¬y³q¡F
  2¡AºÎ«e¤Á§Ò¦A进­¹坚«ùºÎ«e¬~¬~¨¬¡F
  3¡A­Ë§É¤dÉE别»X头¡F
  4¡AºÎ¤¤¤£­n¤f§lÉa¡A卧¦ì³Ì¨Î头´Â东¡C


[ ¥»©«³Ì«á¥Ñ §õ§Ó锐 ©ó 2009-11-10 16:07 ½s¿è ]
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-11-13 18:42     ¼ÐÃD: 该¡§¥V补¡¨¤F

    ¥ß¥V¦Z¥iÓì当¡§¥V补¡¨¡A¦P时¤Ö¦Y¥Í§N­¹«~¡C
    ¡§¥V补¡¨³Ì¨Î选¦Ï¦×¡A¦ý§ÒÉO¯ù¡B¾L¡B¦è¥Ê¡B«n¥Ê¦P­¹¡F²i调¦Ï¦×­n¤Ö©ñ»¶´Ô¡B­J´Ô¡B¯õ­»µ¥¡C


[ ¥»©«³Ì«á¥Ñ §õ§Ó锐 ©ó 2009-11-13 18:48 ½s¿è ]
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-12-20 16:34     ¼ÐÃD: ¥V©u养¥Í¤C©y

´H§N¥V©u养¥Í¤C©y¡G1¡A©y²K¦ç«O·x 2¡A©y¦h¨«°·脚 3¡A©y¦h饮开¤ô 4¡A©y运动调¯« 5©y«Ç内³q风 6¡A©y³Üµ°«O养 7¡A©y¦­ºÎ迟°_¡C
§@ªÌ: §õ²h¨_    ®É¶¡: 2009-12-23 22:27     ¼ÐÃD: Òç´³养颜¦³§®ªk

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