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標題: 要善于减压和增压 [打印本頁]

作者: 国泰 時間: 2009-4-15 01:45 標題: 要善于减压和增压

一场舌战和气收场。我无心再挑起，一想根据前述谈我的看法，二想从另一角度发表个人见解。
从白云兄、丹娘、捞B的顾虑来看不无道理，不管什么国度、什么朝代都有，只不过角度与尺度问题，并非杞人忧天，如此事情坊间时有所闻（如认为没有就算我没讲过）。不过，前所谈及远未入围，担心是发展下去未知到何种程度。启子的性格我也很欣赏和赞赏，有乜讲乜，心直口快。前一段时间做案头工作之余也有进馆看看各位高论，但无暇插嘴。
我刚在《人生絮语》中赞钰培乐观开朗值得我们学习，并非擦鞋。辛辛苦苦工作了几十年，到退休就应该放松一下。几十年来，不愉快的事、不满的事、被批甚至被整的事都可能发生，过往旧事尽量放低，无需耿耿于怀。有亲身经历要放低却是谈何容易，否则一些外国企业就不会专设发泄室让员工适当时候进去对着画像或模型拳打脚踢发泄一番。确实，发泄完整个人就会放松。有怨气、冤气爆出来感觉会舒服些。但反过来说，越反复发泄越觉得自己唔抵，就只能增加自己的怨气，增加自己的精神压力，这是无法改变历史的，于事无补的。我就有过这个经历，不知可否有同感。仲系多想一些愉悦的事。进入退休行列，来自各方面的压力减少很多，正庆幸唔使做有钱收，以良好的心态尽量化解压力争取开开心心过日子，又何必自寻烦恼再为自己增加压力呢。就拿退休金来说，有些几千元，有些加了几次才过千，有些人就睇唔开。我有个同事却乐观地认为自己最有钱，多到用唔嗮，今个月用完下个月又有，攞到自己话唔攞（去见马克思时）。
退休了，生活节奏改变了，从朝九晚五周而复始变成毫无约束，日子长了就会感到无所事事，在现实生活中遇到小小挫折，不愉快的往事就容易浮上来，所以我有时会适当给自己一点事务、给自己一点压力充实生活。其实现在很多人都会充实生活，如定时去唱歌、跳舞，给自己定一些短期目标等等。身体健康重要，精神健康同样重要。（个人偏见，切勿对号入座）

作者: liubin 時間: 2009-4-21 10:19 標題: 赞同

我完全赞同泰哥的意见，现在我们步入老年，没有工作的压力，有时间做自己高兴做的事。年轻时玩心重，没钱玩，中年既要工作又要养家，现在这些压力减去，应该好好享受人生。陈启子说以前的经历不能忘却，但不需常常提及，多想多做一些开心事使自己心境愉悦岂不更好。我天天去运动，音乐响起手脚舞动，出一身汗，舒服！锻炼好体质，才有精力出去旅游，既可增长见识，又可观看美好景色，得益非浅。有个年轻的心态，做个快乐的人。

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